Combattre L Anxiete Paris

Combattre l’anxiété avec l’aide d’un psychologue
L’anxiété est un état qui induit un mal-être psychologique mêlant peur, angoisse, phobies, TOC (trouble obsessionnel compulsif) ou TAG (trouble anxiété généralisée).
L’irritabilité est omniprésente et le sujet subit des troubles physiques : maux d’estomac, palpitations, etc. Pour en sortir, le Cabinet Sanquer, psychologue, vous propose des psychothérapies adaptées à la cause de votre mal.
Quels sont les symptômes de l’anxiété ?

L’anxiété est une inquiétude exacerbée qui se manifeste par des symptômes psychologiques, physiques et cognitifs. Elle peut être légère, passagère, ou prendre davantage de place et empêcher de mener une vie convenable au quotidien.
L’anxiété est caractérisée par un état nerveux de vigilance, ainsi qu’une fixation démesurée de ses préoccupations. Elle peut être logique et rare, ou devenir irrationnelle et quotidienne. Dans une telle situation, il est nécessaire de consulter pour agir et éviter que les troubles ne prennent encore plus d’ampleur.
Parmi les symptômes de l’anxiété, on distingue :
- les troubles alimentaires, digestifs, les troubles du sommeil, de la sudation et vasomoteurs ;
- les maux de tête, de ventre, les tensions, étourdissements et tremblements ;
- le sentiment de culpabilité, de perte de contrôle, d’inquiétude, de nervosité et d’instabilité émotionnelle ;
- les difficultés à se concentrer et à réfléchir.
Quelles sont les solutions pour combattre l’anxiété ?

Combattre l’anxiété vous ouvre les portes du bien-être et de la sérénité retrouvée.
Mais quelles sont donc les solutions pour combattre l’anxiété ?
Bernard Sanquer, psychothérapeute et psychanalyste à Paris, vous propose des solutions adaptées à votre état et à ses causes.
En effet, l’anxiété peut avoir des causes physiques comme l’hyperthyroïdie, mais peut aussi être liée à la prise de médicaments, ou bien résulter d’une situation sociale tendue ou être la conséquence de chocs émotionnels comme lors de la crise du COVID (voir la page Effets du confinement).
Suivant son origine, la thérapie proposée sera différente. La psychothérapie sera privilégiée.