Stress au travail : agir avec l'aide d'un psychothérapeute

1 salarié sur 5 souffre à l’heure actuelle de troubles liés au stress, selon les chiffres de l’INRS.

Le mal du siècle, tel qu’il est aujourd’hui appelé, est d’autant plus présent en milieu professionnel que la situation économique est particulièrement délicate.
  • Peur de perdre son emploi, 
  • charge de travail accrue, 
  • pression hiérarchique...
...le stress au travail se manifeste sous différentes formes et nécessite une prise en charge attentive.

Agir contre le stress au travail : le rôle du psychothérapeute

Pour agir contre le stress au travail, le salarié – au niveau individuel – peut décider de se faire accompagner par un psychothérapeute.
Le rôle du psychologue/psychothérapeute est d’écouter et d’analyser la situation vécue par le salarié, pour ensuite définir les pistes d’amélioration concrètes au quotidien.

Lors d'une consultation pour stress au travail

Le psychothérapeute Bernard Sanquer, lors d’une consultation pour stress au travail va vous aider à :
  • Prendre le recul nécessaire sur la situation 
  • Analyser les sources de stress
  • Identifier les solutions pour agir efficacement.

Consulter un psychologue pour la première fois

Une consultation au cabinet Sanquer se déroule soit en face à face, soit allongé sur un divan.
Des étapes de thérapie cognitive et comportementale succèdent aux phases d’écoute psychanalytique.

Selon vos besoins, le psychologue adapte ses interventions : il prend la parole lorsque cela est pertinent, ou vous laisse au contraire poursuivre si cela est nécessaire. À aucun moment vous ne serez obligé de poursuivre si vous ne le souhaitez pas : vous êtes libre de partager uniquement les détails que vous jugerez nécessaires.

Qu’il s’agisse d’une thérapie sur le long terme ou de séances ponctuelles, la fréquence des sessions est également flexible.

Bernard Sanquer,psychothérapeute et psychologue clinicien diplômé d’Etat, vous reçoit tous les jours sur rendez-vous dans son cabinet parisien. 

Consultations

Bernard Sanquer, psychologue-psychothérapeute
Numéro ADELI-ARS-SNPPSY

Protection du public

Afin de protéger le public contre l'usage usurpé de leur titre, les psychologues sont immatriculés auprès de l'Agence Régionale de Santé (ARS) qui leur attribue un numéro ADELI et établit une liste consultable par les usagers.